前面的病例听起来是不是很神奇？其实一点也不神奇。大家不明白为什么老年人会出现这种尿急尿频的症状？它在中医里叫“脾肾阳虚”，这四个是不是中国字？明白什么意思吗？大部分人都不知道！那我们就从这四个字—— “脾肾阳虚”讲起。

    那年我第一次去广州开会，中午吃饭的时候，同桌的人知道我是中医大夫，一大桌子的人围着全让我看病，我说要等听完课再给他们看病，否则他们听不懂。当时有一个北京小伙子来劲了：“陈老师，我听得懂。”

    “你怎么听得懂？”

    “我是北京大学毕业的。”

     我说：“我讲的都是古文。”

    “我告诉你吧，我是北大中文系专门研究古文的。”

    “那么好吧，你能听得懂，我就告诉你，你没有什么大毛病，就是脾肾阳虚。”

    我丢下这一句就跑了，我知道后面还有没完没了的解释，一时半会说不清。后来才知道，那天一下午的会议这小伙子两眼发直，就看着天花板琢磨：

    “不对啊？陈老师说我脾肾阳虚，我今年才刚三十岁还没结婚，怎么阳就虚了呢？”你发现尤其是中国男性，不能提“阳虚”两个字，因为他根本不明白这句话到底是什么意思。

    现在我们来讲讲，“脾肾阳虚”的真正含义。

    我们先从第二个字“肾”讲起，肾位于腰部，在脊柱的两旁，左右各一。腰者，肾之府。由于肾脏内藏有“先天之精”，为脏腑阴阳之本、生命之源，故中医称肾为人体的“先天之本”。

    何为“先天之本”？因为人在母体中刚一受孕坐胎的时候，首先形成的就是肾。也就是现代医学所说的卵子与精子撞击所形成的胚胎，在中医里叫肾，为先天之本，在人体中主管造血。

    可是现代西医学告诉人们是肝在造血，前几年国家号召大家捐血，最近这几年国家号召捐什么？捐骨髓，捐骨髓干什么？给白血病患者造血。白血病现代医学名词是：障碍性贫血，也就是造血机能出现障碍。

现在明白了吧？其实是骨头在造血，没有骨头哪来的骨髓呢？我们的老祖宗在几千年前就告诉你了“肾主骨生髓造血”，你说哪个更先进？什么叫主骨生髓造血呢？主就是管理的意思，也就是说肾是主管造血的。

    第一个字“脾”，脾位于中焦，在膈之下。脾和胃同属于消化系统的主要脏器，人体的消化运动主要依赖脾和胃的生理功能。

    脾在中医里叫“后天之本”，在人体中主管统血。何为“后天之本”？也就是说人生存离不开的根本。比如说人在母体中怀胎十个月，靠吸收母体的养分成长，怀胎十个月后人出生了，出生以后靠什么长大？都是先吃一段时间母奶，长大一点后开始吃饭。

    大家算一算，自己是吃饭的时间长呢？还是吃奶的时间长？我在沈阳讲课时，有个小伙子说他吃奶的时间长，吓了我一大跳。

我问他：“你吃的什么奶？”

他说：“牛奶啊！”

    现在很多人只注重喝奶，而不注重吃饭，时间长了，大家就忘掉吃饭才是真正营养我们身体的后天之本。

    统血的统是什么意思？统就是摄的意思，即摄取和运化。打个简单的比方，你早餐喝了碗小米粥，那身体里运行的是什么？不是小米粥，是血液，这就是摄取。我们身体从小米粥里摄取造血用的养分，然后由脾脏运化。我们吃任何东西都用嘴吃，吃完以后进入胃，胃消化四个小时左右再给小肠，小肠开始吸收养分，吸收的养分给脾，脾分泌胰岛，胰岛将养分输送到肾脏，肾脏把养分和水结合到骨髓中造血，血液储存在肝脏，肝脏把血液供应给心脏，心脏再将血液运输到全身的动脉，这样人体才能进行正常的生理活动。

    第三个字是「阳」，什么是“阴阳”？提到阴阳，中医经常用到，但很多人都不明白到底是指什么？传统的中医不说治病，说调整，调整什么呢？就是调整人体阴阳的平衡。

    我这里说的阴阳没什么奥秘，只是指最基本的人和自然间的大阴阳概念。在这个概念中，“阳”指我们吃过的食物全部都见过太阳。

    有人说地瓜、土豆、山药没见过太阳，难道你吃这些东西的时候都把脑袋栽到泥里去吃？地瓜、土豆是不是都得刨出来吃？所以说我们吃过的任何食物都见过太阳。在这里“阳”字是指食物的意思。“阴”指没见过太阳的。

    什么没见过太阳？你的五脏六腑没见过太阳吧？你看哪位没事拉开肚皮，把五脏六腑拿出来晾晾的，没有吧？我告诉你，最好别见，不管怎么见的，往往都是最后一面。

    比如说胆囊发炎，医生说胆不重要，割了吧。在做手术时，家属在外面等着，医生把胆拿出来放小托盘里给家属：“看好了，这是他的胆。”所以告诉大家最好别见，一见往往是最后一面。

这个“阴”字就是指我们从父母身体中继承下来的脏器。

    中医里的“阴阳平衡”简单地说，就是人靠吃食物一点点成长，所吃食物的分量与人的脏器同期在增长，达到一个平衡。“阴之所生，本在五味” ，五味就是我们前面讲的五谷。

    一个很简单的道理就是，人生下来的时候只有这么一点点大，能长到1米8以上，是靠什么长大的，当然是吃食物长大的。小的时候，心脏也就一点点大，在长到了1米8后，心脏也长大到数倍以上，靠的也是食物。所以任何脏器出现毛病，跟我们的饮食是有直接关系的。

    人活着就是靠吃，实际上人体脏器的生长和机能的好与坏，靠的就是阴阳的平衡，因此中医不讲治病，调整阴阳平衡实际上就是调整脏器的机能。为什么很多病明明能治，但总是反复发作，不能彻底痊愈？因为现代西医学只注意了三分治，而没有做七分养。

    第四个字“虚”就是少的意思，“阳虚”也就是说阳少了，阴自然就会出现症状，最常见的毛病是老年人的尿急尿频。尿急尿频还有一句话叫“血不养筋”。这毛病到底是怎么形成的呢？

    因为六十岁老人的饭量会比三十岁的时候间减少，脾胃功能也会一点点减弱。脾胃功能减弱了，摄取的食物和营养就会少了，给肾脏造血的原材料也相对少了，肾脏造完了血要给肝脏储藏，肝脏再通过心脏把血供应到全身的经脉。肝在中医里叫藏血器官，主管筋。肾脏造血少了，肝脏储存的血也会减少，所供给全身经脉的血也就少了，血少了供养不到筋，造成膀胱口松了，中医里就叫“血不养筋”，因为膀胱口的筋松了，有一点尿就憋不住，得往厕所里跑。

    有人会问为什么先松膀胱的筋，不先松别的地方呢？大家想想，人是不是一天吃三顿饭、解一次大便？正常人解小便应该是几次？应该是5到6次，膀胱口一天开合5到6次，是人体用得最多的脏腑，你老用它就会怎么样？

    举个最简单的例子，每个人是不是都穿内裤？内裤穿一段时间裤头就会松了，为什么会松？是因为老脱老穿？不是的，是因为你的内裤洗得最勤，穿别的衣服可以六天不洗，哪位告诉我内裤可以六天不洗？所以膀胱是用得最多的器官，它所消耗的能量也最多，就象你老拿水冲刷内裤松紧带里的胶，它的弹力就没有了，相当于膀胱口松了。在现代医学讲就是胶原蛋白已经被「冲刷」掉了，叫缺乏胶原蛋白，在中医认为是你的血已经养不过来了，这就是“血不养筋”。

    所以老年朋友第一个出现的症状是尿急尿频，一夜五、六次，老是紧、松、紧、松。如果我们的内裤松了可以换一根松紧带，但人体这根筋不能换，那给它添点胶不就不松了嘛！

    大家知道，血是人体的养分，为什么有的人一抽血浑身就没劲儿？为什么会眩晕？因为血不够了，血是人体中最重要的养分。

    老年人血不够，血不养筋，出现尿急尿频就很正常了。前面提到的那位大爷，为什么看了三年好不了，而且越治越重，也是因为只用了三分治，而忽略了七分养。现在人们只注重三分治，因为三分治让大家先想到药，以为药能解决一切问题，但结果是越治毛病越大。那七分养究竟是什么呢？就是中医讲的食疗方法。我也是用食疗的方法，把大爷这种症状根治的。