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睡觉时出现这8个小毛病就要注意了！
文章作者：宏珍宝 发布时间：2021-03-04
最显著的症状是头晕，但是很多人都会忽略。如果夜里醒过来后感觉天花板都在旋转，这可能是良性体位性眩晕，患者多为50岁以上的女性，因为炎症导致内耳碳酸晶体脱落，影响到了平衡系统，大脑就会用眩晕来对应解决。
建议：睡觉姿势很重要，最好用仰卧的睡姿，枕头垫得高一些，可以稳定头部。但是不要太高，可以防止眩晕。如果真的很严重，则及时去医院做耳石复位。
显著的症状是头痛。人或多或少都有头痛的症状，但定时头痛症多发于中年人群，每晚都会发作，时间多为凌晨的1-3点。如果眼睛后侧有跳痛，可能是丛集性头痛。
还有晚上有磨牙习惯的人也会有耳朵痛和头痛的情况。
建议：头痛起来是非常难受的，应该及时就医治疗。如果磨牙采取了措施还是磨的话，也应该去医院检查原因。
夜间醒了之后感觉呼吸不畅，可能是哮喘或者是心脏病导致。哮喘发作时呼吸本就比较困难，而躺在床上发作，呼吸道更容易聚集黏液，肺部压力增大后呼吸不畅，此时就会被憋醒了。
还有心脏病被憋醒症状又是不同的，入睡两小时后憋醒，心脏病或者心衰的可能性更大。
建议：应该积极就医。
晚上被咳嗽惊醒，除了感冒、咽喉炎，还有可能是胃酸反流。胃液分泌过多也会导致咳嗽。
建议：睡前不要吃太油腻的东西，适当加高一下枕头可以防止胃酸反流。
牛樟芝对睡眠质量不高、难以入睡有着非常好的结果。有的吃下当天就有效果！
产品推荐：野生牛樟芝子实体滴丸
建议：睡觉姿势很重要，最好用仰卧的睡姿，枕头垫得高一些，可以稳定头部。但是不要太高，可以防止眩晕。如果真的很严重，则及时去医院做耳石复位。
显著的症状是头痛。人或多或少都有头痛的症状，但定时头痛症多发于中年人群，每晚都会发作，时间多为凌晨的1-3点。如果眼睛后侧有跳痛，可能是丛集性头痛。
还有晚上有磨牙习惯的人也会有耳朵痛和头痛的情况。
建议：头痛起来是非常难受的，应该及时就医治疗。如果磨牙采取了措施还是磨的话，也应该去医院检查原因。
夜间醒了之后感觉呼吸不畅，可能是哮喘或者是心脏病导致。哮喘发作时呼吸本就比较困难，而躺在床上发作，呼吸道更容易聚集黏液，肺部压力增大后呼吸不畅，此时就会被憋醒了。
还有心脏病被憋醒症状又是不同的，入睡两小时后憋醒，心脏病或者心衰的可能性更大。
建议：应该积极就医。
晚上被咳嗽惊醒，除了感冒、咽喉炎，还有可能是胃酸反流。胃液分泌过多也会导致咳嗽。
建议：睡前不要吃太油腻的东西，适当加高一下枕头可以防止胃酸反流。
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